くすりの厚生会 漢方

妊娠しにくい病気と向き合って：私たち夫婦の体験談 妊娠は多くの女性にとって大きな喜びですが、時にはその道のりが険しいものになることもあります。私たち夫婦も、その難しさを実感しました。ここでは、私たちが直面した体験を通して「妊娠しにくい病気...

睡眠負債とは何か？ 睡眠負債とは、毎晩の睡眠時間が必要量に満たないことで少しずつ蓄積される「睡眠不足の累積」を指します。この負債は短期間では体に大きな影響を与えないかもしれませんが、長期間続くと心身に深刻な影響をもたらします。特に、慢性的...

Q: 平熱が低いと妊娠に影響ってありますか？ A: はい、平熱が低いことは妊娠に影響を与える可能性があります。以下では、その理由について詳しく解説していきます。 基礎体温と平熱の違いについて 基礎体温と平熱は異なる概念であり、実はそれぞれ異なって...

睡眠負債とは？ 睡眠負債とは、必要な睡眠時間に対して実際に取れていない睡眠時間がたまっていくことを指します。例えば、1日に7〜8時間の睡眠が必要な人が毎晩5〜6時間しか寝ていないと、毎日1〜2時間の「睡眠負債」が蓄積されていくということです。短...

ダイエットで望む自分に近づくために こんにちは！今回は、ダイエットをしている女性が望む自分に近づけるように、中医学の視点から、分かりやすく解説していきます。ダイエットで苦労している人が、自分に合った健康的な方法を見つけて、理想の自分を手に...

妊娠中の禁煙や禁酒が簡単ではない理由 妊娠が分かると多くの女性は健康的な生活を目指して禁煙や禁酒を試みます。しかし、これは言葉ほど簡単なことではありません。禁煙や禁酒は多くの女性にとって困難な課題であり、さまざまな要因が絡み合っているから...

ネフローゼ症候群って何？中医学で見る「腎」と「腎臓」の違い ネフローゼ症候群って聞いたことがありますか？ネフローゼ症候群は、体の中のタンパク質がたくさん尿に出てしまう病気です。この病気について中医学では特に「腎」の働きに注目します。でも、...

「男女の産み分けは可能なのか？」という疑問は、多くのカップルが興味を持つテーマです。しかし、現代の医療技術において、性別を確実に選択することは簡単ではありません。特に日本では、倫理的な制約や法律の問題もあり、性別選択は慎重に取り扱われて...

夜ご飯を抜くダイエットの効果とは？ 夜ご飯を抜くダイエットは、近年人気の方法です。特に、忙しい人でも取り入れやすいことから、多くの人が実践しています。この方法では、夜遅くに食事を摂らず、カロリーを抑えることで体重を減らしやすくすることが目...

1．睡眠負債とは？失われた睡眠の真実 睡眠負債とは何か？基礎知識とその影響 睡眠負債とは、日々の睡眠不足が蓄積し、心身に負担をかける状態のことです。「睡眠負債」という言葉は借金のように捉えられることが多く、毎日少しずつの睡眠不足が積み重なる...