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Targetics65+ (CBD)

品名：Targetics65+ ●名称：CBD+耐酸性カプセル入り●原材料名：化石サンゴ粉末、TurmXTRA60N（高吸収型クルクミン抽出物）、CBDアイソレート、パニシン／結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、二酸 […]

「寝不足が続くと頭がぼんやりする」「徹夜のあと、考えがまとまらない」「年齢とともに眠りが浅くなってきた気がする」――こうした感覚は、気のせいではないかもしれません。近年、睡眠と脳の関係についての研究が進み、眠っている間 […]

肩こりや首こりがつらいとき、「ポキポキ鳴らす整体を受けるとスッキリする」と感じる方は少なくありません。音が鳴ると、何かが整ったような気がして、効いた感じも出やすいものです。ただ、ここで最初にお伝えしたい大事な結論があり […]

妊活のご相談で、とても多いのが、「排卵日だけ狙えばいいですか？」「毎日と2日に1回では、どちらがいいのですか？」というご質問です。結論からお伝えします。最も妊娠しやすいのは、妊娠しやすい時期に“毎日～1日おき”で性交渉 […]

春先の鼻づまりがつらい方へ花粉・副鼻腔炎・蓄膿症の違いと漢方での整え方春になると、くしゃみや鼻水だけではなく、鼻づまりが続く頭が重い顔が重だるい集中できないというご相談が増えてきます。「花粉症だから仕方ない」と思っ […]

花粉がつらい季節の前に知りたい花粉症をくり返す人の体質と春の養生法春が近づくと、「もう花粉が飛んでいる気がする」「まだ本格シーズンではないのに鼻がムズムズする」「毎年この時期になるとつらい」という方が増えてきます。 […]

eGFRだけではわからない？腎機能低下を見逃さないための見方と中医学的サポート健康診断で「eGFRが少し下がっています」と言われると、不安になる方はとても多いです。数字だけを見ると、「もう透析に近いのでは」「腎臓がかな […]

花粉でだるい・眠い・頭が重い…青森の春の不調を漢方と中医学で整える方法春になると、鼻水やくしゃみだけではなく、「朝から体が重い」「ぼんやりして仕事に集中できない」「頭が重くてスッキリしない」といった不調を感じる方が増え […]

サウナは本当に健康にいいのか。エビデンスと中医学の両方から、誤解なくわかりやすく整理します「サウナはデトックスにいい」「汗をかけば毒が出る」「ととのうから健康にいい」。こうした言葉はよく見かけます。けれど、実際に論文や […]

青森にも春の気配体が軽くなる前に不調が出やすい理由青森市でも、ようやく春の気配を感じる日が増えてきました。冬の間は厚いコートに包まれ、寒さに耐える毎日でしたが、気温が上がってくると気持ちまで少し明るくなります。雪解け […]