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夏だからこそ焼き肉と山査子をバテ予防に食べまくる！晶三仙でリフレッシュ！ 1. 暑い夏にぴったりの焼き肉 夏といえば、暑い日々が続きますが、焼き肉を食べる機会も増える季節です。焼き肉は、新鮮なお肉を適度に焼き上げ、香ばしさとジューシーさを楽し...

まずは妊娠糖尿病について 妊娠は女性の人生の中で非常に特別な時期ですが、この時期は体に様々な変化をもたらします。その一つが妊娠糖尿病という、妊娠中に発症する高血糖の状態です。この記事では妊娠糖尿病について詳しく解説し、具体的な管理法を示し...

臭わなくても気になるのが自分の臭い こんにちは、20代女性の皆さん。暑くなると気になるのが体臭や口臭ですよね。さらに、年齢とともに感じる加齢臭も頭の片隅に置いておくと役立つ知識となるでしょう。今回は、これらの悩みを中医学、特に漢方薬の力で改...

自然な黒髪を保つための食事とライフスタイルのアドバイス 「染めていない自然な黒髪」――この言葉からは、品格と自然美が感じられますよね。そんな美しい黒髪を保つための食事とライフスタイルについて、具体的なアドバイスをお伝えします。あなたも一緒に...

不妊治療で気になるのが基礎体温 皆さん、「睡眠時間が短いと体温が下がるけど、これはホルモンバランスに影響を与えるの？」という疑問を抱いたことはありませんか？この記事では、睡眠不足が体温やホルモンバランスに与える影響について、具体的な例を交...

序章：「心は神を蔵す」、この言葉から何を学べるか 中医学の世界では、「心は神を蔵す」という観念があります。一見、抽象的に聞こえるこのフレーズですが、実は私たちの身体と心の健康、そしてその一部としての記憶力に深い関連があるのです。この記事で...

夏の湿熱腰痛と上手に付き合う方法：初心者向けガイド 夏が来ると、多くの人が熱や湿度による不快感を感じますが、それだけでなく、腰痛が悪化するという問題もあります。腰の痛みが増すのは、一体何故でしょうか？それは「湿熱腰痛」という状態によるもの...

夏だから口内炎 口内炎とは何か？これはちょっと複雑そうな名前の病気ですが、実際には我々の体内に余分な「熱」が溜まることが原因となる現象です。具体的に言えば、舌や口内に小さな潰瘍（かいよう）ができたり、舌が赤く腫れて痛みを感じることを指しま...

夏季の冷え、妊活への影響 夏季、体温管理の重要性を認識していますか？ 高温が続く季節には、自然と体を冷やす行動が増えます。しかし、それが適度を超えると体温が下がり、妊娠を望む方々にとっては大きな障害となり得ます。ここでは、体温管理（温活）...

夏季の健康管理 夏は暑さと共に身体の健康管理が難しくなる季節です。日本における夏季は特に湿度が高く、熱と湿度の両方が高いため、身体への負担が増大します。 暑さと水分不足の影響 津液と陰虚の概念 中国漢方では、身体の水分、すなわち津液が不足す...