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sirokuma
ディズニーシーとコペンが大好きな子宝カウンセラー。94年(24年前)に体外受精で双子を授かりました。自分のやる気を信じない、短時間で効果が上がるのは全部ダメ、効率がイイものは学習もトレーニングもダイエットも妊活も必ずしんどい。しんどいのは続かないって思っています。 2019年度 子宝カウンセラーの会 会長。北東北中医薬研究会。取り扱い商品にも特徴があります。
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ダイエット
デブ酵素撃退法:運動ナシで食べ痩せダイエット
こんにちは、みなさん!今日ご紹介するのは、運動なしで食べながら痩せることができる「デブ酵素撃退法」ダイエットです。特に女性の皆さんに向けて、この画期的なダイエット法の魅力をたっぷりとお伝えします。日々の忙しい生活の中で、運動に時間を割け... -
葉酸
葉酸の選び方:妊活で最も気になるサプリ
葉酸と精子の健康:天然葉酸と合成葉酸の比較 葉酸(ビタミンB9)は、DNAとRNAの合成、細胞の分裂と成長に必要不可欠な栄養素です。特に、葉酸は男性の生殖健康において重要な役割を果たします。この記事では、葉酸の精子健康への影響について説明し、天然... -
妊活
不妊治療の現状とストレス要因:メンタル崩壊を防ぐために
1. 不妊治療とメンタルヘルスの関係 1.1 不妊治療の現状とストレス要因 不妊治療は多くの女性にとって、大きなストレスを感じることが多いです。特に治療が長引くと、心身ともに負担が増してしまいます。例えば、体外受精や人工授精といった高度な治療を受... -
妊活
本当に正常なの基礎体温 「宮寒不妊」(きゅうかんふにん)
本当に正常なの基礎体温 「宮寒不妊」(きゅうかんふにん) 不妊治療を考える女性にとって、基礎体温の把握は非常に重要です。中医学においても基礎体温の観察は欠かせないものであり、周期療法の一環として活用されています。しかし、一見正常に見える基... -
妊活
妊活中の女性必見!不妊治療で夫婦の絆を深める方法
不妊治療を支える夫婦の絆と成功への道 不妊治療とは何か 不妊治療とは、妊娠を望む夫婦が医療的なサポートを受けることを指します。不妊治療にはさまざまな方法があり、一般的には排卵誘発、人工授精、体外受精などが含まれます。最初に不妊治療を始める... -
漢方
梅雨の時期に多い自律神経の乱れを防ぐ方法とは?中医学も活用
梅雨の時期の自律神経の乱れと中医学の対処法 梅雨の時期になると、多くの人が体調不良を感じることがあります。その原因の一つとして、自律神経の乱れが考えられます。自律神経の乱れが引き起こす症状や原因、そしてその対処方法について、初心者にも分か... -
腎と中医学
糖尿病・高血圧とCKD:女性が知っておきたい腎臓ケアのポイント
慢性腎臓病(CKD)とは何か 慢性腎臓病(CKD)は、腎臓の機能が徐々に低下していく病気です。CKDは、最初は軽度の腎機能障害として始まり、進行すると腎不全に至る可能性があります。CKDの主な原因は、高血圧や糖尿病などの生活習慣病です。これらの病気は、... -
ダイエット
ダイエットを始める前に知っておきたい基本の「き」
ダイエットを成功させるためのステップバイステップガイド ダイエットに取り組む際には、多くの人が「何から始めたらいいの?」と悩むものです。本記事では、ダイエットを始める前に知っておきたい基本的なステップやポイントをわかりやすくご紹介します。... -
漢方
悪夢を見てしまう人の特徴
悪夢が多い人へ:中医学と食生活のアプローチ 夜、ぐっすりと眠りたいと思いながらも、悪夢に悩まされることはありませんか?悪夢は不安やストレスからくる場合もありますが、中医学の視点からは、食生活も影響している可能性があります。この記事では、中... -
ダイエット
よく眠れて痩せる?睡眠とダイエットの深い関係
睡眠とダイエットの深い関係:健康のために知っておくべき全て 睡眠とダイエットの関係性に注目が集まっています。この記事では、その密接な関係を詳しく解説します。データや最新の研究を基に、具体的な方法やコツも紹介します。 睡眠とダイエットの関係 ...