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タイミングは基礎体温が下がった日だけでいいんですか？
妊活相談された方からのご質問です。
基礎体温は以外と個人差が大きいんです。
そのため、基礎体温が低い日が必ず排卵日とは限りません。
最低日から高温期にかけての間に排卵する方もおります。
自分で、一番解りやすいのが、おりもの
おりものが増えると排卵日に近いはずです。
タイミングの取り方として、生理後から高温期まで2日～3日間隔がいいかなって指導しています。
意外とアバウトですよね。
少しでも日程に余裕が有る方が男性のストレスも少しは減らせるのではないでしょうか。
私の経験から、日程に余裕が無いのが辛かった。
理想は、毎日？
自然妊娠について学会でも発表されているのですが、どの年代でも排卵日から5日前くらいから自然妊娠率が上がり、排卵日2日前がピークを迎え、排卵日前日と当日には下がることが報告されています。
精子って、以外と頑張り屋さん。
女性の体の中で排卵を待ち構えてくれているようです。
逆に排卵日だと急激に妊娠率が下がっているというのは知っておくべきことかも。