周りをみてください
自分の年齢の10年後の人がいます。
自分が、その人のようになりたいのか、それとも、今のままの心と体でいたいのか。
人は必ず老化します。
漢方は、黄帝が不老不死を求めてスタートしたと言われています。
すでに、4000年。
人の体で試しながら蓄積された知識と経験則。
選択するのは自分自身です。
老化によって落ちる体の５つの機能。
それを補う食べ物が心と体を強くします
漢方では、老化が進むと５つの生理機能が衰えて、心と体に不調が表れるとされます。その機能とは、
１、精神を安定させる、血液循環と精神活動をつかさどる機能。
２、体に抵抗力をつける、呼吸をつかさどり体の抵抗力を高める機能。
３、胃腸の調子を整える、栄養を吸収して体力を維持する機能。
４、生理をサポートする、血液を蓄えてストレスを発散させ、生理を順調に保つ機能。
５、ホルモンバランスを整える、ホルモンバランスや体内の水分を調整し、骨や歯を丈夫にする機能。
老化を食い止めるには、これらの５つの機能に作用する食べ物をまんべんなくとっておくことが必要です。
老化を食い止めるということは、他の方の時間の流れと違うということです。
体の時間が遅くなると、他の方より、自然と若い体になっているんです。
脳の老化は、体の老化より、自分や周囲への影響が大きくなります。
できるだけ、穏やかに、老後を過ごしたいのであれば、脳の老化を遅らせるこが理想ではないでしょうか。