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アンチエイジング

  • 2022年1月11日

最新アンチエイジング(抗老防衰)の変化

老化に立ち向かうアンチエイジング医学 アンチエイジングという言葉は知られています。しかしアンチエイジング医学って、聞いたこと、ありますか?実は、しっかりと定義されているようなんです。「病気の治療」から、「健康な人のさらなる健康」という考え方のようのう […]

  • 2021年8月12日

組み合わせで太りやすくなる食材を知っていますか?ダイエットのコツ

ダイエットにはコツが存在する 太りやすくなる組み合わせがあります。みんなが、よく知っていることです。意識しないと気をつけないだけ。気をつけるだけで痩せやすい体になります。痩せやすいと、食べるコトが怖くなくなるんです。ダイエットをしていると思わなくても […]

  • 2020年7月22日

太りやすい体の理由を知っておくとダイエットが継続できる

老廃物が溜まる理由を知る 老廃物がたまると、太りやすくやせにくい体に変わってきます。ナゼなら、年齢と体の老化を実感できないんです。いつまでも、体が若いままという意識があるから。 加齢によって太りだすのは、老化による新陳代謝の低下が原因。20代のころに […]

  • 2020年6月16日

10年後、体と心が今のままだったら幸せかもしれません

周りをみてください 自分の年齢の10年後の人がいます。自分が、その人のようになりたいのか、それとも、今のままの心と体でいたいのか。人は必ず老化します。漢方は、黄帝が不老不死を求めてスタートしたと言われています。すでに、4000年。人の体で試しながら蓄 […]

  • 2020年5月3日

30代から更年期の準備 クヨクヨ編2

くよくよタイプの更年期はドキドキする 最も更年期の症状が重くなりがちなのが、「くよくよタイプ」です。特に、精神的な症状が悪化することが多く、人によっては、不安神経症やうつ病になることも。更年期を楽に過ごすためには、とにかく準備が大切。なぜなら、このタ […]

  • 2020年4月26日

漢方で年齢を感じさせない人になる 5 スピリット(魂)編

もっとも気になる老化が心に出るタイプ 心の老化は、気づかないコトがほとんど。時代の変化についていけないのは、普通のことです。無理をしても、良いことは、ありません。逆に、物事を悪化させます。悪化させたことにさえ気づかないのが心の老化なんです。でも、最初 […]

  • 2020年4月25日

漢方で年齢を感じさせない人になる 4 体形編

老化が体形に出るタイプ 加齢とともに気になるのが体のたるみ😅どんなに頑張っても、痩せない。年齢だから、とあきらめる前に、まずは理由を知りましょう。理由がわかれば、対策もわかってくるはず。 1、「縦」より「横」の運動2、代謝を助ける食べ物をとる3、何か […]

  • 2020年4月24日

漢方で年齢を感じさせない人になる 3 肌や髪が老化編

老化が肌・髪に出るタイプ 女性は年齢とともに髪の毛が細くなって地肌が見えやすくなったり、首や膝の皮膚にシワが増えたり。生活習慣を少しだけ変えないと、老化が進みやすくなります。 1、コラーゲンの多いものをとる2、長風呂はしない3、思い悩みはさっさと解決 […]

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