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ダイエット
太るから老化するって信じられます?継続できるダイエットが行動できる自分を創る
肥満は老化の印 生活習慣病予防の鍵 老化は体の中で起きる「酸化」「糖化」「ホルモンの変化」といわれているんです。つまり、これらを自分で、コントロールできれば、老化を遅らせることができるはず。ここで問題は現象は若い体にも起こっているというこ...
2021年7月9日
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