慢性疲労

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2021-12-20

朝、やる気が起きない、そんな時、飲むだけで元気を補える

今年は気の不足体質の人が多くなっている漢方相談で相談で、多いのが冷え症です。冷え性と関連して多いのが「気虚（気の不足）」タイプです。実は、ほとんどの冷え性の方が、気の不足なんです。中医学（中国漢方）では、体内を流れ、生 […]

2021-11-25

体形と体力の関係体型と体力はあまり関係ないようです。たとえば、マラソン選手は痩せていますけど、あれだけ長距離をスゴいスピードで長時間、走れます。体力が無い、というわけではありませんよね。ただ、私たちが痩せて華奢な人は体 […]