40代からの痩せにくさを、体質から見直す漢方相談
食事を減らしているのに体重が落ちにくい。以前よりむくみやすい。冷え、疲れ、便秘、眠りの浅さも気になる。くすりの厚生会では、体重だけを見るのではなく、冷え・むくみ・胃腸・睡眠・ストレス・更年期前後の変化などを含めて、漢方的な視点からダイエット相談を行っています。
このような方におすすめです
- 40代以降、急に痩せにくくなった
- 食事を減らしても体重が変わりにくい
- お腹まわり、むくみ、冷えが気になる
- 便秘や胃もたれがあり、食事管理が続かない
- 更年期前後から体型が変わってきた
- 健康診断の数値が気になり、生活習慣を見直したい
- 自己流の糖質制限や置き換えダイエットで疲れてしまった
- 青森市で対面で相談できる場所を探している
くすりの厚生会のダイエット相談
体重だけでなく、痩せにくい背景を見ます
ダイエットでは、食事量や運動量だけでなく、体の冷え、むくみ、胃腸の働き、睡眠、ストレス、年齢による変化も関係します。現在の食生活や生活リズムをうかがいながら、無理なく続けられる方法を一緒に考えます。
漢方的な体質視点でサポートします
中医学では、太りやすさを「気」「血」「水」や胃腸の働き、冷え、巡りなどのバランスから見ます。同じように体重が増えていても、原因や合う対策は人によって違います。あなたの状態に合わせて、食事・生活習慣・漢方の選び方を提案します。
無理な食事制限に頼らない相談です
短期間で急に体重を落とすことだけを目的にすると、疲れやすくなったり、続かなくなったりすることがあります。くすりの厚生会では、日々の体調を見ながら、続けやすい体づくりを大切にしています。
初回相談の流れ
1. LINE・電話・予約フォームからお問い合わせ
まずはLINE、電話、または予約フォームからご連絡ください。現在のお悩みや相談希望日時をお知らせいただければ、初回相談のご案内をします。
2. 生活習慣と体調をヒアリング
食事内容、睡眠、便通、冷え、むくみ、疲れ、ストレス、運動習慣、健康診断の数値などを確認します。健康診断の結果、お薬手帳、現在使用しているサプリメントなどがあれば、相談時にお持ちください。
3. 体質と続けやすい方法を提案
漢方的な視点で体質を見ながら、食事・生活習慣・漢方薬などの方向性をお伝えします。必要な場合は漢方薬をご提案しますが、無理に購入をすすめることはありません。
4. 継続サポート
体重だけでなく、むくみ、便通、睡眠、疲れやすさなどの変化も見ながら、無理なく続けられるように調整します。
相談でよく聞かれること
どれくらいの期間が必要ですか？
体質や生活習慣によって異なります。まずは現在の状態を確認し、無理なく続けられる期間と方法をご提案します。
漢方薬だけでダイエットできますか？
漢方薬だけに頼るのではなく、食事、睡眠、生活習慣の見直しも大切です。相談では、続けやすい方法を一緒に考えます。
初回相談では何を聞かれますか？
食事、睡眠、便通、冷え、むくみ、疲れ、ストレス、運動習慣、既往歴、現在服用中のお薬などを確認します。
健康診断の結果を持って行ってもよいですか？
はい。血糖値、中性脂肪、コレステロール、血圧などが気になる方は、健康診断の結果をお持ちいただくと相談しやすくなります。
相談だけでも大丈夫ですか？
はい。まずは現在の状態を確認し、どのような方向で見直すとよいかをご説明します。
くすりの厚生会について
くすりの厚生会は、青森市で漢方相談を行う薬店です。妊活、女性の不調、慢性的な体調不良、ダイエットなど、体質に関する相談を大切にしています。
ダイエット相談では、体重だけに注目するのではなく、冷え、むくみ、便通、睡眠、疲れやすさ、更年期前後の変化などを含めて、体の状態を一緒に見ていきます。
ご相談方法
LINEで相談
まずは気軽に相談したい方は、LINEからお問い合わせください。
初回相談を予約
しっかり相談したい方は、初回相談をご予約ください。
電話で問い合わせ
営業時間内にお電話でのお問い合わせも可能です。
青森市で、無理なく続けるダイエット相談を
年齢とともに痩せにくくなった体は、気合いや我慢だけでは続かないことがあります。くすりの厚生会では、あなたの体質や生活に合わせて、続けやすいダイエットを一緒に考えます。
冷え、むくみ、便秘、疲れ、更年期前後の変化が気になる方も、まずはご相談ください。