慢性疲労– tag –

今年は気の不足体質の人が多くなっている 漢方相談で相談で、多いのが冷え症です。冷え性と関連して多いのが「気虚（気の不足）」タイプです。実は、ほとんどの冷え性の方が、気の不足なんです。中医学（中国漢方）では、体内を流れ、生命活動全般をつかさ...

体形と体力の関係 体型と体力はあまり関係ないようです。たとえば、マラソン選手は痩せていますけど、あれだけ長距離をスゴいスピードで長時間、走れます。体力が無い、というわけではありませんよね。ただ、私たちが痩せて華奢な人は体力がないイメージが...

気の補充と上昇　慢性疲労に応用 やっぱり日本人は米だと思いませんか。アジアにとって、米は命の綱なんです。今回は、その米とも縁の深い、｢気」について。 なぜか炭水化物(米)が悪に 当店では、元気の無い人に「白米」を食べてもらうことが多いんです。...