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1. 不妊治療とメンタルヘルスの関係 1.1 不妊治療の現状とストレス要因 不妊治療は多くの女性にとって、大きなストレスを感じることが多いです。特に治療が長引くと、心身ともに負担が増してしまいます。例えば、体外受精や人工授精といった高度な治療を受...

自分のせいじゃない 病気は、どんなに頑張っても、予防も改善も難しいことがほとんどです。カゼだって、誰も、かかりたくないはず。どんな病気だって治りたいはず。 なりたくて、なる病気ってほとんどありませんよね。つまり、自分のせいで、病気になった...

「五月病」の原因　「陰陽」「気」の乱れ 毎年恒例となりつつある5月の病。燃えつき症候群空き巣症候群スーパーウーマン症候群などなど。症候群が一気に増える5月。コロナウイルスが広がる状況で、実際にどうなるのでしょう？ 私が幼い頃は聞いたことのな...

鬱の改善に重要なのはストレスをためないこと 小さいことだけど、誰もがストレスや心の重圧を感じています。気づかないうちに鬱の予備軍になっていることも考えられますよね。 環境を整えることで頑張らなくていいんです 鬱を改善するために、食養生や漢方...