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漢方
過労と「気」の消耗 – 眠っても、休んでも、ドリンク剤を飲んでも回復しない疲労
はじめに:「気」の消耗と私たちの生活 私たちは毎日様々な活動を行っており、そのエネルギー源となるのが「気」です。「気」とは、私たちの身体を動かし、生命活動全般を支えているエネルギーのことを指します。しかし、多忙な生活やストレスにより、「気... -
女性のための中医学
デカフェコーヒー:カフェインフリーの健康への影響、選び方
デカフェコーヒーって? デカフェコーヒーは、カフェインを含む普通のコーヒーからカフェインを取り除いた飲料であり、カフェインレスやカフェインフリーとも呼ばれています。デカフェコーヒーの健康への影響、その選び方、さらには中医学の視点から見たそ... -
妊活
不妊症は遺伝する?
不妊症は遺伝する?- 西洋医学と中医学の視点から解き明かす 皆さんこんにちは。今日は、西洋医学と中医学の視点から不妊症と遺伝の関係性を解き明かしていきたいと思います。不妊症とは、一般的には、妊娠を希望して性行為を続けていても1年以上妊娠しな... -
漢方
「未病」って何?漢方と中医学から学ぶ、自分の体との対話の始め方
【序章:「未病」って何?】 あなたの体が、ちょっと疲れている、または何となく調子が悪いとき、それをどのように捉えますか?多くの人は「ちょっと休めば大丈夫」と放っておくかもしれませんが、それは実は大切な体からのメッセージかもしれません。それ... -
女性のための中医学
目に見えない「気」の流れってナニ?
中医学の視点から見る「気」の流れとは? - 体のバランスと健康を保つ秘訣 体内のバランスと健康を保つためには、「気」の流れが重要であると中医学は教えてくれます。しかし、「気」や「気の流れ」が具体的に何を指すのか、どのように私たちの健康に影響... -
妊活
不妊治療中の性行為と妊娠率の関係
はじめに 不妊治療は、多くのカップルが直面する課題の一つであり、その過程は非常に複雑で個々の状況によります。その中でも、不妊治療中の性行為が妊娠率にどのような影響を及ぼすのかは、カップルが抱える大きな疑問の一つです。本記事では、その疑問に... -
ダイエット
健康的な体重管理ができる漢方ダイエット
漢方ダイエットの詳細解説 健康的な体重の維持や減量は、多くの人々が追求する目標となっています。その手段として、食事制限や運動だけではなく、自然療法の探求が増えていることも見逃せません。その中でも注目を集めているのが、「漢方ダイエット」です... -
女性のための中医学
話題の防風通聖散はダイエットに使うのに注意が必要な理由
漢方ダイエット:体重管理のための自然療法について ウエスト ダイエット 健康的な体重管理は、多くの人が追求する一つの目標です。運動や食事制限だけではなく、自然療法を探求する人々が増えてきています。その中でも注目されているのが「漢方ダイエッ... -
妊活
3回以上の流産は男性にも問題がある?
流産は男性の精子に原因が?新たな視点で考える不妊問題 皆さんは、不妊問題の原因について考えたことがありますか? 般的には女性の体調や年齢が主な要因と考えられがちですが、近年の研究では男性の精子の質も大きな要素であると指摘されています。今回... -
漢方
心の動揺と動悸の関係について
心の動揺について (About Heart Palpitations) 心の動揺は、心が速く、乱れたり、脈打つような感覚を指す言葉です。それはストレス、運動、薬物、またはまれに医療状態が引き金になることがあります[2]。心の動揺はしばしば心配の種となりますが、通常は無...