くすりの厚生会 漢方

自然な黒髪を保つための食事とライフスタイルのアドバイス 「染めていない自然な黒髪」――この言葉からは、品格と自然美が感じられますよね。そんな美しい黒髪を保つための食事とライフスタイルについて、具体的なアドバイスをお伝えします。あなたも一緒に...

不妊治療で気になるのが基礎体温 皆さん、「睡眠時間が短いと体温が下がるけど、これはホルモンバランスに影響を与えるの？」という疑問を抱いたことはありませんか？この記事では、睡眠不足が体温やホルモンバランスに与える影響について、具体的な例を交...

まずは心と体の準備 不妊治療を始める前には、心身ともに最適な状態を作るためのいくつかの準備が必要です。それぞれのステップが、最終的な目標、つまり希望の子供への道を開くために非常に重要です。以下では、不妊治療を始める前に重視すべきいくつかの...

序章：「心は神を蔵す」、この言葉から何を学べるか 中医学の世界では、「心は神を蔵す」という観念があります。一見、抽象的に聞こえるこのフレーズですが、実は私たちの身体と心の健康、そしてその一部としての記憶力に深い関連があるのです。この記事で...

はじめに 妊娠は、母体だけでなく、胎児にも多大な影響を及ぼします。その中でも特に注意が必要なのが、妊娠中の貧血です。貧血は、身体に必要な酸素を運ぶ能力を低下させ、母体と胎児の健康に影響を及ぼす可能性があります。今回は、妊娠中の貧血がなぜ問...

夏の湿熱腰痛と上手に付き合う方法：初心者向けガイド 夏が来ると、多くの人が熱や湿度による不快感を感じますが、それだけでなく、腰痛が悪化するという問題もあります。腰の痛みが増すのは、一体何故でしょうか？それは「湿熱腰痛」という状態によるもの...

夏だから口内炎 口内炎とは何か？これはちょっと複雑そうな名前の病気ですが、実際には我々の体内に余分な「熱」が溜まることが原因となる現象です。具体的に言えば、舌や口内に小さな潰瘍（かいよう）ができたり、舌が赤く腫れて痛みを感じることを指しま...

夏季の冷え、妊活への影響 夏季、体温管理の重要性を認識していますか？ 高温が続く季節には、自然と体を冷やす行動が増えます。しかし、それが適度を超えると体温が下がり、妊娠を望む方々にとっては大きな障害となり得ます。ここでは、体温管理（温活）...

妊娠中のコーヒーについて気になっている方へ 妊娠中のカフェイン摂取について、最近の研究によると、カフェインの摂取は子供の身長に影響を及ぼす可能性があるとされています。これは、妊娠中の母親が少量のカフェインを摂取した場合でも、その子供は出生...

おすすめのダイエット方法ランキング【運動編】 運動によるダイエット方法は数多く存在しますが、その中から特に健康的で効果的なものをランキング形式で紹介します。この記事では、初心者の方でも取り組みやすい方法を紹介します。 【1位】筋トレダイエッ...