白髪
もし、飲むだけで白髪対策ができるとしたらどうします？
染めないで黒い髪、自慢できますよね。
白髪の原因は「腎」のエネルギー不足
老化によって、体のエネルギーをつかさどる腎臓の働きが弱くなったり、肝臓の機能が落ちて血液の量が減ってくると、白髪が増えるといわれています。
内臓を丈夫に保つことで、若々しい黒髪を保てるようになるんです。
オススメ食材
髪の毛のための食材ってあります。
気になる方は普段から食べるようにしてくださいね。
なつめ・・胃腸の働きをよくして体を丈夫にします。甘い味にはリラックス効果も。
黒豆・・肝臓に働きかけて血を補うことで、黒い髪を増やしてくれます。
松の実・・肺や腸にうるおいを与え、内臓を活発にして髪の若さを保ちます。
髪に影響がある食材もあります
冷たいものや生ものは体のエネルギーを消耗させるので、内臓の若さを損ねて白髪を増やします。
アイスクリームなどなど😅