漢方とシワの関係
漢方の発想は不老不死。
つまり、若く生きていくことが基本になっているんです。
現在、発売されているサプリメントや食品へのアンチエイジング情報のほとんどが、漢方の情報だったりします。
若い肌
漢方で皮膚と関連が強いのは、肺や腎臓といわれています。
これらの臓器の機能を高める食材を積極的にとって、体のうるおいを与える効果をアップさせて、素肌を乾燥から守ることでしわができるのを防ぎましょう。
くるみ
肺や腎臓の働きを補って、素肌にうるおいを補給します。
黒ごま＆ごま油
胃腸のうるおいを守り、肌のバリア機能を高めてしわを防ぎます。
バナナ
内臓や皮膚を保護して、体にうるおいを与える作用があります。
シワを増やすのは夏の飲み物
暑い夏がきます。
直射日光もお肌に影響ありますが、冷たいスムージーなどもシワの元になるんです。
冷たい飲み物や食べ物は、体のエネルギーを消耗させて内臓の若さを損ない、肌を乾燥させてしまいます。
カフェで飲む冷たい飲み物を温かくするだけで、お肌に良い影響があるんです。