質問
現在、胎嚢確認ができました。
なかなか妊娠できなかったので、とても嬉しいです。
妊活中は｢乳製品は身体によくない｣と聞き、元々好きだった牛乳や乳製品をできるだけ摂らないようにしてきました。
はじめてから3年ほどになります。
牛乳を飲まなくなって少しずつお腹の調子がいいような気がしてます。
ようやく胚移植で授かれたので、妊娠継続のためにできることはやろうと思っていますが、ネットで見ると｢胎児の成長のために妊娠中は牛乳や乳製品を積極的に摂りましょう｣という内容をよく見かけます。
牛乳や乳製品は積極的に摂った方がいいのでしょうか？
返事
毎朝ビールを飲む人と、毎朝牛乳を飲む人は、個人的には似ていると思っています。
妊娠中にはビール飲まないですよね。
質問に、飲まないと調子が良いというのであれば飲まなくて良いのではないでしょうか。
食べ物には、個人で合う、合わないがあります。
どんなに健康に良いと、周りでいわれても、自分に合わないのを積極的に摂る必要はないはずです。
他に、同じような栄養素をもっている食材はありますから。