好きなように生きていくために
でも、好きなように生きていくって、健康になるのとは違うコトが多いんですよね。
好きな食べ物って以外と健康に良くないって言われていたり。
生活習慣だって、好きなように寝て、好きなように起きていたら、それこそ社会的に難しかったり。
そもそも、夜更かしってカラダにイイのって話に。それでも、健康でいるために、できることってあるんです。
病気の多くは不規則な生活習慣が原因
原因は分かっていても、なかなか解決というのは難しいですよね。
喫煙
休肝日の無い飲酒
麻薬
薬物の乱用
食べ過ぎ
肥満
異常性行為
運動不足
などなど、、、、みんな気づいているんですよね、病気の原因だったり誘因だったりすること。漢方（中国漢方）では、病気の原因の一つに「邪気」（じゃき）があります。
イメージとしては悪の組織の戦闘員。
ということは、正義の味方もいるんです(^0^)
その名は「正気」（せいき）漢方の疾病って、実は、悪の組織と正義の味方の戦いと同じだったりします。正気の働きでスゴく重要な働きが防御。カラダの中に正気があれば、邪気の侵入を防げるんです。
正気、カッコイイ (^0^)そもそも疾病とは、一部の器官と組織の働きが異常状態をいいます。異常なので、身体は不調を訴えるコトに。邪気が入ってきても正気が正常であれば、追い出したり払ったできるんです。これらの基本にあるのが、血の流れなんです。正気を高め、予防する。
正義の味方っているんです。自分の身体の中に (^0^)