妊娠中は運動してもいいの？

妊娠中は運動してもいいの？という問い。
せっかく着床した卵が剥がれるからやめたほうが いい？
でも妊娠超尿病などのことを考えるとどうしたらいいの？

妊活はゆるがんばる