妊娠中の喫煙に対する認識
妊娠中の喫煙は、母体だけでなく、胎児にも悪影響を与えることが広く知られています。2016年の全米統計によれば、妊娠中の女性の7.2％が喫煙していたと報告されています[3]。では、なぜ女性は妊娠や健康に悪影響を及ぼす喫煙をやめられないのでしょうか？
ニコチンの中毒性
喫煙がやめられない最大の理由は、ニコチンの中毒性にあります。ニコチンは、コカインやヘロインと同等かそれ以上の中毒性があるとされています[2]。このため、ニコチンが体内に取り込まれると、脳が快感を感じ、繰り返し吸いたくなるようになります。
妊娠中の禁煙治療
禁煙治療薬の一つであるブプロピオンは、妊娠後期の女性が喫煙をやめる助けになるかもしれませんが、プラセボとの差はないかもしれません[1]。また、電子タバコ（e-cigarettes）や他の禁煙薬に関する研究は見つかっていません[1]。これらの治療法の効果については、今後の研究が求められます。
心理的・社会的要因
妊娠中の喫煙を続ける理由には、心理的・社会的要因も関与しています。ストレスや不安、周囲の喫煙環境や家族・友人との関係、経済的な問題などが喫煙を続ける要因となります。これらの問題を解決することが、妊娠中の女性が
喫煙をやめる助けとなります。
禁煙をサポートする方法
妊娠中の女性が喫煙をやめるためには、次のようなサポートが役立ちます。
- 医師や助産師と相談する：妊娠中の喫煙に関するリスクや禁煙治療法について、専門家の意見を聞くことが重要です。
- 禁煙プログラムに参加する：専門家によるカウンセリングや支援を受けられる禁煙プログラムに参加することで、禁煙の成功率が向上することがあります。
- サポートグループに参加する：同じ悩みを抱える人たちと情報交換や励まし合うことで、禁煙への意欲が高まります。
- ストレス対処法を身につける：リラクゼーションや運動、趣味など、ストレスを軽減する方法を見つけることが喫煙の代替手段となります。
- 周囲の理解と協力を得る：家族や友人に禁煙への理解と協力を求めることで、喫煙の誘惑から遠ざかることができます。
まとめ
妊娠中の喫煙が続く理由は、ニコチンの中毒性、心理的・社会的要因などが複雑に絡み合っています。禁煙を成功させるためには、これらの要因に対処し、適切なサポートを受けることが重要です。妊娠中の女性が喫煙をやめることで、母体と胎児の健康を守ることができます。
参考記事
[1] “As for other medicines, bupropion may be no more effective than placebo in helping women quit smoking later in pregnancy. The authors did not find any studies looking at other stop-smoking medicines or electronic cigarettes (e-cigarettes). A Cochrane Review (published in 2020) investigated the qualitative evidence about the factors that …”
URL: https://www.evidentlycochrane.net/what-helps-women-to-quit-smoking-while-pregnant/
[2] “The science behind why it’s so difficult to quit smoking is crystal clear: Nicotine is addictive – reportedly as addictive as cocaine or heroin. Yet any adult can stroll into a drug store and buy a pack of cigarettes, no questions asked. “From a scientific standpoint, nicotine is just as hard, or harder, to quit than heroin … but people don …”
URL: https://www.heart.org/en/news/2018/10/17/why-its-so-hard-to-quit-smoking
[3] “According to the National Vital Statistics System in 2016, 7.2 percent of pregnant women reported smoking during their pregnancy. In 2014, a report from the Centers for Disease Control (CDC) indicated that 10.9 percent of women smoked within three months of giving birth. [2] Of these women, approximately one quarter of pregnant smokers quit …”
URL: https://www.aarc.org/nn18-smoking-cessation-for-pregnant-women/
青森市で妊活と不妊治療のための漢方はくすりの厚生会で。