驚きのコンビニおにぎり
ダイエットで大切なのは、コツなんです。
なぜなら、継続しないと、どのダイエット方法も痩せないから。
痩せるためには継続という我慢することに。
でも、我慢は続きません。
では、継続するためには、コツを知っておくことが大切。
食べていいんです
おにぎり、美味しいです。
食べてもいいんです。
その代わり、自分で作るコト。
これが、ダイエットのコツ。
そもそも、コンビニおにぎりのカロリー表示って、ダイエットのための数字ではないことを知っておくだけで注意しますよね。
この注意がダイエットなんです。