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寒邪

  • 2020年4月10日

女性特有のタイプ別体質改善 寒がりの「寒邪(かんじゃ)」編

寒がりの「寒邪(かんじゃ)」 症状 生理痛で痛み止めが必要おなかや腰のまわりの冷える足がだるく、むくみやすい関節が痛む寒い日に体調が崩れる 特徴 生理中の冷えは大敵。体を温める食べ物を集中的に体に取り入れるようにする。 生活習慣・運動 生理中は、ふだ […]

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