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医食同源

  • 2020年10月19日

元気の「気」を補給する食材と薬を知る

体質に合った薬物・食べ物で体に“元気”を補う 日頃なにげなく口にしている食べ物に、体を温めたり、冷やしたりする性質があることをご存知ですか?健康増進や未病(予防)対策のコツは、体質に合った薬物や食べ物を上手に活用することです。中医薬も食べ物も自然から […]

  • 2020年6月18日

「医食同源」は日本語だった(中国へ逆輸入)

漢方では「食事は体の衰えを補うもの」なんです 中国漢方(中医学)では、日常の食事によって体や心の衰えを補い、健康を維持することを「食養生」といい、日々、若く生きていくための方法と考えています。 食材=漢方 食べ物はそれぞれ、体や心への作用や異なる性質 […]

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