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高温期

  • 2021年4月4日

高温期が不安定なのは低温期の生活習慣のせいかもしれない

高温期より低温期 不妊相談で、高温期をスゴく大事にしていませんか。冷やさない、食べ物を気をつける、お酒を飲まない、などなど。できれば、低温期、高温期、関係なく、生活習慣には注意して欲しいのですが、どちらかというと、低温期の方が重要です。なぜなら、卵子 […]

  • 2021年2月4日

基礎体温を記録する理由:ホルモンの変化に合わせた生活習慣で妊娠力アップ

効率の良い妊娠しやすい体とは 不妊治療をスタートして、皆さんが望むことは一つだと思います。早期の妊娠。そのために、、、、不妊治療で、まず、ナニを始めるのか?また、始めなければいけないのか? 自分の体を知らないと、効率の良い治療や妊活は難しいと思いませ […]

  • 2021年1月31日

高温期の移行が階段状も改善しすべき理由

こんな基礎体温は体のバランスが乱れている 妊活でよく問題になるのがストレス。脳の中でもホルモンをコントロールしている部分と自律神経を調整している場所が同じ場所なんです。そのためホルモンのバランスが崩れると自律神経のバランスも崩れやすく、その逆、つまり […]

  • 2021年1月25日

周期が短いのは漢方的に改善ができるかも

不妊治療でなんとかなりそうと思えるグラフ 妊活相談で、基礎体温表が大事なのは以前に何度もお話ししました。なぜ大事なのか。シンプルに、今、現状の体の状態がわかりやすいからです。グラフには、今の状態ではなく、本来、自分がもっている「体質」「状態」が記録さ […]

  • 2021年1月23日

妊活相談で焦るのは高温期が見つからない時

基礎体温表はスマホより紙でお願いします 不妊相談(妊活相談)の時に、重要なのが基礎体温表。最近はスマホで体温を記録している方が多くなっていますが、、、できれば、紙に書いておいてもらえると、スゴく助かります😅一般的な手帳型は、必ず横に長く記録できるよう […]

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