漢方 2020年12月27日 どんなに食事を注意しても血のサラサラは難しい、1日を楽しく過ごすために朝食は軽めで 夜に食べ過ぎた 1日1食を続けています。昨日は久しぶりに夜に食べました。つまり、朝と昼は食べていないんです。そのせいか、お腹が空きすぎて、食べまくったら、朝、苦しくて、目が覚めちゃったんです。 やはり、夜の食べ過ぎは、体の負担になりますし、その日の体 […] 続きを読む
