漢方 2020年7月25日 ストレス発散は自分でコントロールできるんです 香りでストレスをコントロール ストレスがたまってきたら、こまめに発散することが大事。ハーブなどの香りのよい食材を上手に使って、気分をリラックスさせましょう。体内の気の流れをスムーズに整えて、精神の緊張をやさしくほぐしてくれます。 ミント体にこもった熱 […] 続きを読む