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更年期

  • 2020年5月3日

30代から更年期の準備 クヨクヨ編2

くよくよタイプの更年期はドキドキする 最も更年期の症状が重くなりがちなのが、「くよくよタイプ」です。特に、精神的な症状が悪化することが多く、人によっては、不安神経症やうつ病になることも。更年期を楽に過ごすためには、とにかく準備が大切。なぜなら、このタ […]

  • 2020年5月2日

30代から更年期の準備 イライラ編

更年期にイライラするタイプ 「気」のめぐりを整える生活で、ストレスを解消 ふだん、ストレスフルな生活を送っている人に多いのが、この「イライラタイプ」。漢方で考える「肝」という臓器の働きにあります。肝は、肝臓や自律神経のコントロールをしていて、体内のエ […]

  • 2020年3月28日

「7」は女性の数字

女性は「7」年ごとに体が変化します 漢方(中医学)では、7の倍数を女性の体の節目と考えています。7×2=14歳までに初潮7×7=49歳で閉経という女性のリズムは昔から変わっていません。大人の女性にとって、老化を防ぐために知っておいて欲しいのは更年期を […]

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くすりの厚生会

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