- 2020年7月29日
「くよくよ」しているのは心のエネルギーを使いすぎたから、補給したら戻ります
なんとなく元気がないのはエネルギーを使いすぎたから なんとなく、やる気がない。なんとなく、気分がすぐれない。なんとなく、、、、、、体の疲労は、休んだり、食べたり、飲んだりして自分なりにエネルギーを補給します。でも、心のエネルギーの補給はしませんよね。 […]
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「不眠」の検索結果51件
不眠
- 2020年7月26日
ご質問：睡眠時間が短いと基礎体温が下がる？
質問 基礎体温を毎日測定しています。測定時間は、毎朝、決まっていますが、寝る時間が不規則になっています。 午前2時に寝て、朝6:30に基礎体温を測ると、高温期なのに低温期並みの数値になっていました。睡眠時間が短いと、基礎体温がは下がると聞いたことがあ […]
- 2020年6月5日
口内炎は暑い時期にできやすいのはナゼ？
口内炎は体内の余分な熱が原因 暑い季節になると、口内炎の相談が増えます。 口の中に潰瘍ができたり、舌先が赤く腫れて痛む、といった症状を繰り返しやすくなります。特に夏に暑がるタイプの人ができやすいんです。エネルギー過剰だから、暑がりで、夏場を苦手。ある […]
- 2020年5月15日
血液ドロドロ タイプB
B.血が不足して流れが悪い「貧血」でドロドロタイプ 症状・・・顔色が悪く、立ちくらみしやすい□朝起きたときから肩がこっている□髪や肌、爪につやがなく、かさつきがち□温かいものを飲んだり、横になって体を休めると生理痛が楽になる□月経血は少なく、ピンク色 […]
- 2020年5月10日
冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症、不眠症、神経症
イスクラ逍遙顆粒 第２類医薬品 〔効能・効果〕体力中等度以下で、肩がこり、疲れやすく精神不安などの精神神経症状、ときに便秘の傾向のあるものの次の諸症：冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症、不眠症、神経症 〔成分・分量〕本品１日 […]
- 2020年5月10日
出血抑制や増血を「気」で補うのが漢方
血を増やすために 漢方では健康を維持していくために必要なのが、｢気」と「血」。そして両者の調和でありバランス。漢方の考え方の基礎知識として今回は「気」の働きを、血との関係について解説します。 気は、血液の働きをコントロールします。さらに重要なのが血管 […]
- 2020年5月6日
体力中等度以下で、胃腸が虚弱なものの次の諸症：不眠症、神経症
イスクラ温胆湯エキス顆粒 第２類医薬品 〔成分・分量〕本品１日量３包（6.0g）中、下記成分及び分量の生薬より製した温胆湯エキス3.1gを含有します。ハンゲ・・・・・・・6.0gブクリョウ・・・・・6.0gショウキョウ・・・・1.0gチンピ・・・・ […]
- 2020年5月3日
30代から更年期の準備 クヨクヨ編２
くよくよタイプの更年期はドキドキする 最も更年期の症状が重くなりがちなのが、「くよくよタイプ」です。特に、精神的な症状が悪化することが多く、人によっては、不安神経症やうつ病になることも。更年期を楽に過ごすためには、とにかく準備が大切。なぜなら、このタ […]
- 2020年4月17日
不安を強制的に押しつけられた時に使う漢方
胆を温めて不安定な精神状態改善 世界中が不安。そして、目にする全てが不安。避けることができないから、自分で自分を守るコトが大切。 キモを冷やす 恐怖映画って好きですか？私は苦手です。というより、嫌いです😅特にお化け屋敷は、絶対にいきません。なんのため […]
