今朝の朝食は和菓子とメロン付き
今朝の体重は80.2kgでした。
昨日の朝より200g多かった😀
寝る前の和菓子が問題だったかも。
嫁に感謝
ダイエットに嫁の協力が欠かせません。
朝の健康的でタップリ朝食は、嫁の手作り。
私の好きなモノだけを造ってくれます。
これが、あるからダイエットが我慢にならないんです。
ということで、食後のデザート。
最近、変わったことにコーヒーを朝、飲まなくなりました。
あれほど、コーヒージャンキーだったんですけどね。
コーヒーは仕事中にだけ飲むようにしています。
理由は、ファスティングした時に、メッチャ頭痛で苦しんだからです。
それ以来、コーヒーが少し、怖くなっています😅
ということで、ダイエット報告でした〜
