食事より濃厚な野菜「漢方」
よく食事や生活習慣で対処される方がいます。
間違っていません。
でも、なかなか体に必要な量や不足気味な栄養素を取り入れるのは無理があります。
そこで漢方。
漢方薬は薬です。
でも、原料は天然素材。
ほぼ、草なんです。
つまり、サプリメントの延長。
サプリメントと違うのは、多種多様な天然素材を理論に基づいて複雑に組み合わせてあることです、
そして効果があると国が認めているということ。
妊活のストレスにオススメの漢方薬
逍遥丸＆心脾顆粒
不妊治療はストレス過多になることが多いんです。
特にイライラしやすいとき、何でもないことにかっとなってしまうようなときには、「逍遙丸」（逍遙顆粒）がおすすめ。
体のエネルギーである「気」のめぐりを整えて、心が落ち着かせる作用があります。
PMS（生理前の心と体の不調）による症状にもよく用いられることがあります。
妊娠しないことをくよくよ悩んだり、妊娠した友人をねたんでしまうようなときには、「血」が不足している可能性があります。「血」の不足による生理不順にも用いられる「心脾顆粒」で「血」を補い、心の安定しやすくなります。
ストレスのツボ
おへそから指２本分下にあるツボ「気海」。
「気」を補って元気を生み出す働きがあるほか、イライラを静めて気分を落ち着かせる作用もあります。
温灸、やさしくなでるようにマッサージするとよいでしょう。
